雾霾消散后需要做的五件事 -威尼斯7798cc

【字体：  】 2021-01-25 14:33:31   来源： 威尼斯7798cc-威尼斯87978797

1 开窗通风换气

出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应少开门窗，避免诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。雾霾消散后，应及时开窗，给屋里通风换气。

2 给爱车洗个澡

首先最先清洁的是汽车的空调滤网。其次，霾中的灰尘、颗粒会损伤车漆，应及时清洗保养车漆。不要忘记清洗水箱前的积灰，水箱前容易积灰，会对散热系统造成影响。

3 “三色食物”调理

黄色通鼻：雾霾天易引起过敏性鼻炎复发，南瓜金针菇汤，抗过敏；红色润肺，罗汉果是清嗓润肺、止咳化痰的良品；黑色养血管：黑木耳对预防心血管疾病有一定的辅助作用。

4 更换新的口罩

专业人士表示，常见的防雾霾口罩都不建议清洗，当感觉口罩内有异味或者呼吸有憋闷感时要丢弃，一定要更换新口罩，不然不利于身体健康。

5 恢复室外锻炼

雾霾天尽量不要进行室外锻炼，雾霾散去后，应该及时恢复户外锻炼，增强自身免疫力。